Individuální lekce jógy
Praxe vybraná přesně na míru. Individuální přístup
Společně můžeme najít praxi, která je vhodná přesně pro Vás a Vaše potřeby.
Budeme dbát na správné technické provedení, dýchání, drišti a další aspekty jógové praxe.
Vhodné jako občasný doplněk při navštěvování skupinových lekcí. Zejména pokud máte nějaké individuální omezení nebo zaznamenáváte potíže během lekcí. Praxe by měla být prováděna s lehkostí a příjemným zážitkem.
Společně se zaměříme na individuální potřeby a možnosti - ukážeme si různé varianty a techniku ásan a jejich variace. Někdy stačí jen znát, jak si pomoci v dané pozici, a prožitek je hned příjemnější, hlubší a provedení hladší. Probereme provádění dalších jógových technik. Cílem je, aby Vaše pravidelná praxe v rámci skupinových lekcí přinášela rozvoj, růst a pozitivní vliv na tělo a mysl.
Je možné vytvořit malou skupinku 2-4 osob, pokud jsou nároky jednotlivců podobné.
Cena:
700,-/lekce cca 60min - centrum Plzně / Starý Plzenec / po domluvě Praha
U Vás doma / v kanceláři se k ceně lekce připočítává cesta podle vzdálenosti - dohodou.
V Praze je možné lekci po dohodě spojit časově před pravidelným kurzem nebo seminářem.
+ 100,- za každého dalšího klienta na lekci
Lze domluvit jógu nebo zdravotní cvičení přímo u Vás ve firmě, společnosti, kancelářích aj. - často dotováno zaměstnavatelem. Pro více informací mě neváhejte kontaktovat.